这是一个居家、办公、外出旅行必备的急救指南，当遇上问题而无法获得专业人员救助时，哪怕你并无急救经验，也能通过《急救手册》迅速获得易学易用的相关急救知识，并将书中的方法有效运用到救助当中。

专业医生编写审核

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                                       扭伤  

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编辑说明：

一本合格的急救手册，必须把最最重要的救命本领，单独拎出来特别强调：任何原因导致的呼吸、心跳骤停，只有4分钟反应时间，否则没命；唯一有效的办法是心肺复苏；看完练习5次，谁都能学会，如果不练，肯定不会；学会就忘不掉，到时候能救命。

注意：

1、胸廓按压速度不能低于100次/分钟，不能高于120次/分钟；

2、胸廓按压的深度不能浅于5cm，不能深于6cm。

3、如果现场有心脏除颤仪，需要立即除颤，不可先按压，再除颤。

重要提醒：

紧急情况下，呼叫120电话和现场急救必须同时进行；掌握急救知识可以救命，但不代表你已经具备专业的急救本领和经验；最终要以医生对实际情况的判断为准进行救治。

呼吁：

此前网络和微信有一个版本的急救手册，并不是医生编写的，流传甚广，里面在心肺复苏等方面，有着致命的错误。呼吁大家看完这个版本，转发朋友圈。

转载自木贤卫生站。

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